Imbirowe wzmocnienie organizmu
Gdy za oknem deszcz zacina, a chłodny wiatr przenika do szpiku kości, nic nie poprawia nastroju tak skutecznie jak dobra herbata. Jesień to czas doceniania drobnych przyjemności, które dodają energii w ponure dni. Wśród nich herbata z imbirem zajmuje wyjątkowe miejsce. Nie tylko rozgrzewa, ale także wzmacnia organizm. Dostarcza przy tym niezapomnianych wrażeń smakowych.
Imbir posiada charakterystyczny, lekko pikantny smak. Jest prawdziwym skarbem w okresie jesienno-zimowym. Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwwirusowo. Staje się więc naturalnym sprzymierzeńcem w walce z przeziębieniami. Regularne spożywanie imbiru wspomaga układ odpornościowy. Pomaga więc przetrwać sezon infekcji w dobrym zdrowiu. Nie każdy lubi ten specyficzny smak. Dlatego rozwiązaniem mogą być najlepsze herbaty wzbogacone o imbir.
Prosta herbata z imbirem
Przygotowanie herbaty z imbirem nie jest skomplikowane. W najprostszej wersji wystarczy zaparzyć ulubioną herbatę. Najlepsza będzie herbata czarna bądź zielona. Następnie należy dodać kilka plasterków świeżego imbiru. Bardziej aromatyczna wersja napoju zakłada użycie imbiru startego. Pozwoli to wydobyć więcej aromatu i olejków eterycznych. Dla wzbogacenia smaku można dosłodzić napój miodem. Trzeba przy tym uważać, by herbata nie była zbyt gorąca. Miód w kontakcie z wrzątkiem straci swoje cenne właściwości.
Alternatywą jest korzystanie z gotowych propozycji producentów. Trzeba jednak wykazać się uwagą. Część oferowanych mieszanek niskiej jakości nie zawiera w swoim składzie imbiru. Są to herbaty aromatyzowane sztucznie. Takie opcje nie niosą korzyści dla zdrowia.
Herbata z imbirem na obniżony nastrój
Imbirowe herbaty świata oferują przyjemność dla podniebienia. Są również sposobem na rozgrzanie organizmu od środka. Imbir pobudza krążenie krwi. Ten proces przekłada się na uczucie ciepła. W chłodne, deszczowe dni taki napój może być niezastąpiony. Zwłaszcza po powrocie z zewnątrz, gdy czujemy, że przenika nas chłód. To również doskonały sposób na relaks po stresującym dniu. Aromat imbiru działa kojąco na zmysły. Pomaga się wyciszyć i odprężyć.
Jesienne słoty wpływają negatywnie na samopoczucie. Herbata z imbirem, dzięki swoim właściwościom energetyzującym, potrafi dodać potrzebnej siły. W połączeniu z chwilą dla siebie – książką, muzyką czy rozmową z bliskimi – staje się elementem dbania o dobre samopoczucie psychiczne.
Warto więc odwiedzić lokalny sklep z herbatami zawczasu. Dobre składy mieszanek pomogą przetrwać niesprzyjający czas. Imbir natomiast jest łatwo dostępny przez cały rok. Być może samodzielne przygotowanie herbaty będzie kolejną przyjemnością deszczowego dnia?